โปรแกรมฟรีสำหรับ Android โดย Hicaltech 87.
คุณเหนื่อยจากการออกกำลังกายเดิมๆทุกวันหรือไม่? คุณต้องการปรับรูปร่างของคุณให้ดีขึ้นหรือไม่? คุณต้องการลดน้ำหนักหรือไม่? คุณต้องการมีสุขภาพที่ดีขึ้นหรือไม่? ถ้าคำตอบของคุณเป็นใช่กับคำถามใดก็ตามนี้ คุณควรดาวน์โหลดแอป "Plyometrics Exercise" และลองใช้ดูแน่นอนค่ะ มันเป็นฐานข้อมูลของการออกกำลังกายที่จะช่วยให้คุณได้ออกกำลังกายได้ดีขึ้น คุณสามารถทำได้ที่บ้าน หรือ ที่ยิม หรือ ที่บ้านได้ มันถูกแบ่งออกเป็น 5 หมวดหมู่: หน้าท้องและหน้าอก ไหล่ เข่าหน้า ต้นขาหลังและขา มีทั้งหมด 78 แบบฝึกหัดในแอปนี้ คุณสามารถหารูปแบบการฝึกฝนที่คุณต้องการทำและระดับความยากได้ แอปนี้ใช้ง่ายมากค่ะ คุณเพียงแค่กดปุ่มและเริ่มออกกำลังกายได้เลย การฝึกฝนถูกแบ่งออกเป็น 3 ช่วงเวลาต่างๆ: 30 วินาที 15 วินาที และ 10 วินาที คุณสามารถหยุดการออกกำลังกายได้ทุกเมื่อ หลังจากที่คุณเสร็จกับการฝึกฝนแบบหนึ่ง คุณสามารถย้ายไปทำแบบฝึกอื่นๆได้เลยค่ะ
